По большому счету, чай, особенно, если он качественный (желательно, не пакетированный), можно пить в любом угодном вам количестве (единственный момент, что лучше не делать это перед сном, так как в чае содержится кофеин, способный подарить вам бессонную ночь, если же хотите выпить на ночь, добавьте в чай трав, в идеале, успокаивающих). Также учитывайте, что чай обладает мочегонными свойствами, поэтому, выпивая его в больших количествах, можно увеличить количество походов в туалет. В среднем же, лучше пить не более 4-5 чашек черного крепкого чая и нескольких чайников зеленого, чтоб не получить переизбыток кофеина.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет