Практика показывает что в абсолютном большинстве случаев конвертировать в PayPal не выгодно, за очень редкими случаями, когда инфляционные процессы резко обесценивают доллар, причём и конвертация в банках так же является не особо выгодной (но лучше чем в PayPal) гораздо лучше пользоваться сайтами обменниками, но конечно с высокой степенью доверия, есть такой ресурс bestchange - он показывает различные обменники с позиции выгодного обмена различных валют, криптовалют и т.д. можно и доверие обменника оценить.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет